南阳市油田二中邀请专业人士教太极

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南阳市油田二中邀请专业人士教太极
作者:  向琼

南阳网讯(通讯员向琼)9月18日下午,油田二中工会邀请专业人士到学校教老师们练太极。长期从事教学工作的老师大多有肩椎、颈椎疼痛等职业病,为了缓解疼痛,锻炼身体,来自陈家沟国际太极馆的吴老师今天教的内容是放松操。


吴老师首先教大家怎样行礼,大家互相抱拳问候。然后教了大家三节放松操,吴老师一会儿集体讲解,一会儿巡视个别指导,特别认真。老师们按照要求一遍遍练习,不明白的主动请教。当悠扬的音乐响起,大家跟着吴老师一起运动起来,慢、匀、稳、松、柔的动作,使周身气血流畅,身心放松。


学习结束后,还有人请教吴老师学习中遇到的问题,还有的三三两两继续交流切磋,学习热情很高。大家建立“热爱太极”微信群,吴老师发送学习视频,鼓励大家坚持学习,坚持锻炼。大家都表示,今天的学习效果真好!今后要坚持太极学习,提高身体免疫力,健康生活,快乐工作!


编辑:    校审:贾红英    责任编辑:张中科    监审:黄术生

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