南阳市卧龙区武侯街道孔明社区:开展健康知识讲座 关爱居民生活

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南阳市卧龙区武侯街道孔明社区:开展健康知识讲座 关爱居民生活
作者:  于晓霞 吕小芳

      南阳网讯 (全媒体记者于晓霞 通讯员吕小芳)临近春节,为提高辖区居民健康生活意识,普及高血压防治知识,1月12日,南阳市卧龙区武侯街道孔明社区开展了 “科学减盐,防控高血压”健康知识讲座。


健康讲座.jpg

讲座现场


       讲座上,南阳医专护理系教授吕云玲首先用通俗易懂的语言介绍了高血压病在我国的发病情况、高盐饮食与高血压的关系,提出要想预防高血压病的发生必须养成健康的生活方式——从“减盐”开始,随后详细讲解了高盐饮食、减盐生活小技巧、减盐误区等方面的知识。讲座中,她一边讲解,一边现场教大家做手指操:左手伸剪刀,右手伸锤子,教大家和她一起快速变换手指。


手指操.jpg

一起做手指操


    吕教授深入浅出的讲解,让现场的老年朋友们听得津津有味。讲座结束后,大家纷纷表示认识到了“食盐过量”的危害,为了自己和家人的健康一定会积极进行“减盐行动”,清淡饮食,健康生活。


编辑:徐冬梅    校审:贾红英    责任编辑:张中科    监审:黄术生

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